וידאו- להיות שלמה ולא מושלמת!
לפעמים אנחנו פועלות על "אוטומט" ופשוט קורסות, כל דבר הופך פשוט למטלה ואנחנו שוכחות עצמנו.. הנה טיפ חשוב שיעשה קצת סדר ברמת הציפיות שלנו
וידאו- להיות שלמה ולא מושלמת! Read More »
לפעמים אנחנו פועלות על "אוטומט" ופשוט קורסות, כל דבר הופך פשוט למטלה ואנחנו שוכחות עצמנו.. הנה טיפ חשוב שיעשה קצת סדר ברמת הציפיות שלנו
וידאו- להיות שלמה ולא מושלמת! Read More »
אחד העקרונות שיכולים לעזור לכן כמעט בכל מצב בבית (סבלנות לילדים, זמן לעצמנו ועוד) הוא נוכחות. נוכחות לא אומרת שאנחנו שמות טלפון בצד בזמן שאנחנו עם הילדים אלא פשוט תשומת לב למה שקורה ומה שעולה. לשים לב שחשבתי על העבודה כשאני עם הילדים ולעצור לבחור אחרת. לשים לב שעולה לי רצון לתת להם יותר וגם
עבודות הבית לא נגמרות? מה עושים? Read More »
אתמול היה מפגש של מועדון המתאמנות שלי. זה מועדון של לקוחות וותיקות ואנחנו מעלות שם שאלות ומתאמנות ופותרות יחד דברים. אתמול ביקשתי מהן להעלות את השאלה ממקום מקדם – במקום יש לי בעיה ש…. אני מחפשת פתרון ל…. אחד הדברים שעלו נגע לדימוי העצמי שלנו, לביטחון שלנו בעצמנו. אחת הבנות אמרה שהיא עשתה כברת דרך
אני כותבת לכן את הפוסט הזה כי פשוט בא לי להוציא את כל האנרגיה הזו שבתוכי! כמה קולות עברו לי בראש בחודשים האחרונים.. קול של שלווה ואז קול של רצון עז שלא מתממש, קול של הענקה ונתינה לילדים וקול שרוצה קצת שקט, קול של חלומות וקול של סימן שאלה עליהם, קול של שמחה וקול של
סדרת התחדשות – פשוט לעשות! Read More »
הגעתי ליעל חנוקה וסחוטה.. בלגאן בנשמה… אמנם כלפי חוץ הכל נראה בסדר, בבית נתתי את כל כולי לשני הילדים, בעבודה השקעתי תמיד הרבה ואף יותר, יצאתי עם חברות, הקפדתי לבלות ולהשקיע גם בעצמי אבל בשורה התחתונה שום דבר לא היה מאה אחוז.. ואני אפילו לא הצלחתי להגדיר לעצמי מה טוב ומה לא טוב ואני
סיפור ההצלחה של נירי Read More »
הראש שלנו כל הזמן חושב, כל הזמן עובד. בקורס האימון שלי, במפגש הראשון הגעתי כל כך סקפטית. הופתעתי מהכלים שהוצגו בפניי והייתי צינית מאוד הראש שלי הגן עליי. אמר לי למה לא כדאי לי לשנות משהו אצל עצמי. כך קרה גם כל פעם שלמדתי משהו חדש או הצבתי לעצמי יעד חדש ולא מוכר. הראש הזה
כתבה בה רואיינתי בגליון "לאישה" פסח 2012 על הנושא של "לא נעים לי". שתי מתאמנות אמיצות שלי פותחות את ליבן ומספרות גם הן על הלא נעים שלהן! גם לך לא נעים מכל העולם? מבעלך שהערת אותו לילדה בלילה?, מהגננת ששוב את מאחרת? , מהילדים שלא הספקת לשחק איתם?, מהחברה שלא היתה לך סבלנות לשמוע אותה?,
שיואו איך לא נעים לי!! "לאישה" אפריל 2012 Read More »
הגעתי ליעל לאחר כמה חודשי מתח, לחץ והרגשת לבד.. מהמלצה של חברה שהכירה אותה הכרות עסקית וקצרה. אותה חברה אמרה לי: " קחי כרטיס ביקור, היא מדהימה!" לאחר לידת בני השלישי, הייתי אמא ל 3 פיצקים שלא מצליחה להרגיש טוב ביומיום. הימים עברו להם עם תיפקוד שלי אבל עם מעט הנאה והרבה לחץ. הרגשתי שאני
סיפור ההצלחה של עדי Read More »