כל הפוסטים באימון אישי לאימהות

וידאו – מה עושים כשקשה לקבל החלטה?

מכירה את זה שאת פשוט לא יודעת להחליט? מתמודדת עם קושי ומתקשה לעשות סדר במחשבות? בגדול מדובר פשוט בבלגן בראש.

אין מקום לדאגה..

השבוע עשיתי לי מדיטציה בבוקר. התובנה שם היתה כ"כ גדולה שאני חייבת לשתף אתכן. לא תמיד היה לי קל לעשות

את צריכה לבחור!! או קריירה או ילדים!

כמה פעמים שמעתי אימהות אומרות אני אדאג להגשמה שלי כשהילדים ייגדלו. כמה פעמים שמעתי אימהות אומרות "צריך לבחור" אי אפשר

סדנא חדשה- קריירה והגשמה לאימהות!

כבר חודשיים אני עובדת במרץ על סדנא חדשה. החזון- לראות קבוצה של כ- 30 נשים מועצמות יחד, מגלות את עצמן,

סיפור ההצלחה של עדי

הגעתי ליעל לאחר כמה חודשי מתח, לחץ והרגשת לבד.. מהמלצה של חברה שהכירה אותה הכרות עסקית וקצרה. אותה חברה אמרה

מה הילדים שלך יכולים ללמד אותך?

אנחנו מוטרדות, חושבות, מרגישות, מנתחות , מפרשות ומתנהגות..אבל.. בהסתכלות על ילדנו (אצלי הם עוד רכים..) לא תמיד היינו ככה! משהו

האימון האישי הלכה למעשה

האימון הלכה למעשה האימון האישי שלי בנוי מתרגילים חוויתיים, משחקים ודרכים יצירתיות לצד שאלות עוצמה הגורמות לך לחשוב על עצמך

קשה לי… מה עושים??

קושי הוא חלק מחיינו. בד"כ אנחנו מתייחסים אליו כמשהו רע שקרה לנו.   העשייה, המירוץ, המשימות והמטלות הפכו את החיים

לאזן בין הבית והעבודה (ולהישאר בחיים..)

הנושא – איזון בית ועבודה הדרך – מודעות הפתרון – בחירה בואו נשים את זה על השולחן. החיפוש אחר איזון

ניהול זמן אימהי

ניהול זמן הוא נושא שהרבה נשים ואימהות תולות בו את 'צרותיהן'. אני מאמינה שעם עבודת מודעות הזמן הוא לא נושא

על הנאה, אימהות ושביעות רצון..

המירוץ של החיים, העומס, הרצון להספיק, הרצון להיות טובה, לספק את הציפיות שלי, של הסביבה, חוסר הזמן, פעילות מהנה שהופכת