כל הפוסטים בבלוג אמהות

מה יעזור לך במצבים של לחץ?

פנו אליי בהרבה שאלות – מה עושים עכשיו? איך נרגעים? איך מרגיעים את הילדים? איך מתמודדים עם הפחד? יש כמה

זה אמור להיות קל!

אתמול הייתי במסיבת צחוק שאירגנתי לבנות המועדון VIP שלי. צחקנו כל כך הרבה מהלב שזה שיחרר לגמרי מועקות של הימים

כל מה שקורה לך הוא שיקוף אלייך

באחד הימים קמתי בבוקר עם שביזות.. הראש שלי עבד והמחשבות התרוצצו, המחברת שלי כמעט העלתה עשן מרוב עבודה ועומס. היומן

למה זה קרה לי???

זה אחד הפוסטים החושפניים ביותר שאני כותבת. משהו בי בוער כבר לכתוב את כל מה שיש לי להגיד. רק לפני

תרגיל פשוט לפשט את החיים

ישבנו בתרגול מדיטציה. המנחה ביקש שנשים לב למחשבות ואז נחזור לכאן ועכשיו. שמתי לב שלא רציתי לחזור. היה לי נעים

תרגיל פשוט – איך ללמוד שהכל קורה לך לטובתך?

אחד הדברים שכיף לי להיות במרחב שלהם, לחשוב אותם, להרגיש הוא שהכל קורה ויקרה לי בדיוק בזמן המתאים, שהכל לטובתי

יש בי את הכוח להפוך כל אנרגיה לרצויה לי!

כל מה שקורה לנו זו אנרגיה! דמייני שיש לך אנטנה על הראש שקולטת תדרים. היא קולטת מה שבא מבחוץ –

איך קמים מ"נפילות" בקלות?

היא כתבה לי : " מרגישה שנחתתי נמוך ולא מוצאת את השביל חזרה! מרגישה מחנק ולא יודעת מאיפה להתחיל.. פשוט

מדיטציית נוכחות – הרגע הזה

כמה נעים להיות ברגע הזה בלבד!   לא זה לא קל לעצור את המירוץ, את האוטומט, את רשימת המטלות ומנהרת

איך להפוך חוסר רצון לאנרגיה חיובית בשנייה?

החלטתי החודש לפתוח כל בוקר בהשראה! זה יכול להיות ספר שאני פותחת אקראית או וידאו משובח שאני רואה (מבטיחה לשתף

מה יעזור לך להקל על חייך? 1

אני בתקופה של התפתחות וגדילה. טוב, זה קורה תמיד אבל עכשיו מרגישה את זה בעוצמה גדולה יותר. חושבת שזה אחד

מה יחזיר אלייך אנרגיה? – תדר של התחלה!

המון פעמים אנחנו מאבדות את האנרגיה שלנו… מרגישות אבודות. מה יחזיר לנו את האנרגיה? הנה מחשבה פשוטה ותרגול מדליק