לוגו - יעל דורון יבין

תוכנית אינטרנטית

לחיבור לשלווה ולשמחה שלך

על בסיס הספר "בודהיזם לאימהות" 
ומדיטציות מיינדפולנס
 

גם את במירוץ? רוצה להספיק הכל?

גם את מרגישה שאת כועסת, עצבנית ורוטנת הרבה?

שאת רוצה להנות יותר אבל לא יודעת איך…

שאת לא שלווה ולא מחוברת לרצונות שלך ומה שנכון לך.

אם בא לך שקט וזמן לעצמך גם בימים של חגים, חופשות והרבה מתח –

אם מטלות הבית נופלות רק עלייך

ובעיקר, אם את רוצה שמחה והנאה בחיים

אז אני מזמינה אותך לראות איך בקלות קלילות והנאה אפשר להכניס שמחה פשוטה לחייך.

בואי לתרגל מהבית שלך, במזגן ובזמן שנוח לך תרגולי תודעה ומדיטציות,

מותאמים לאימהות בנות זמננו עם סדר יום שיטמיע הרגלים של שקט, חיבור ושלווה.
תוך שימוש בשגרה שלך גם ככה – ילדים, עבודות הבית והעבודה.
לרוגע אישי, הורות חומלת, מערכות יחסים נעימות, תשובות על הייעוד והאיזון שלך

ובעיקר חיבור למי שאת באמת, אליך במיטבך.

למה זה טוב?

כי אנחנו מתנהלות על "אוטומט" ובמירוץ החיים ולא עוצרות!

גם כשאנחנו מודעות ומחפשות תשובות – אנחנו מסתכלות "החוצה" למה שצריך, למשימות לכך שכולם יהיו מרוצים. האנטנה שלנו מכוונת החוצה לחברה ולא פנימה לעצמנו.

איבדנו את ההקשבה פנימה

והחיבור למה שאנחנו רוצות ולמה שנכון לנו, לנוכחות וההנאה עם הילדים לתשומת הלב ליופי שבעולם, לשמחה פשוטה.

לכן, אנחנו מוצאות את עצמנו מתקתקות את הילדים

חושבות ללא הפסקה ולא מוצאות תשובות או מנוחה. ומכאן הדרך לכעס ועצבים על כולם – קצרה…

בנוסף, קשה לנו להכניס הרגלים חדשים

ואנחנו מוצפות טיפים ותכנים שלא ניתנים ליישום בעומס הזה.

אני מציעה לך תוכנית שמותאמת לך

ותתרגל איתך בהדרגה תדר טוב, ריקון ההצפה הפנימית והכנסת חיבור לעצמך דרך ריטואלים חוזרים ויחד עם זאת גיוון קוסמי ליצירת מציאות חדשה.

מה תקבלי בתכנית מחוברות?

אתר חברות סגור

עם סיסמא משלך תתרגלי כל יום עד חצי שעה (ולא ברצף) של תרגול למען עצמך והשקט שלך!

כלים תודעתיים (שחלקם מתוך הספר "בודהיזם לאימהות")

בשילוב עם עוד כלי מודעות ורוח מותאמים לאימהות בנות זמננו להכלת כעסים, תרגול שלווה וסבלנות ועבור יצירת המציאות הרצויה לנו בשלל נושאים של הגשמה, מערכות יחסים ואיזון.

השראה יומית עוצמתית ומהדהדת

שתשנה את ההסתכלות שלך על היומיום!

תלמדי לתרגל מיקוד ויעילות

וגם קבלת ההחלטות שלך תשתנה

תקבלי מדיטציות לתרגול יומי

בהדרגה ועל מנת לא לעורר התנגדות

תקבלי תכנים בנושאים שונים:

שפע כלכלי, איזון בית ועבודה, מערכות יחסים, אהבה עצמית ועוד.

תלמדי לקיים טקס ערב

לשמירה על מיקוד חיובי מקדם וחיבור לתשובות.

תקבלי בכל יום גיוונים וקסמים

כדי שיהיה כיף ושמח להתמיד.

כך נראה האתר מבפנים

מה אני מציעה לך?

חיבור לעצמך במיטבך, לתשובות שבתוכך, לתחושת יציבות ורוגע.

תכנים עוצמתיים תודעתיים בהשראת "בודהיזם לאימהות", מיינדפולנס, תורות יצירת מציאות ועוד.

כניסה לעולם של השראה, תדר טוב ויצירת מומנטום של חיבור לעצמך.

השפעה ישירה על היומיום שלך במיוחד ברגעים מאתגרים של חופשות, חגים וניסיון לג'נגל.

שקט 🙂 וזמן לעצמך!

תלמדי לכווץ את הזמן להיות יעילה וממוקדת

תלמדי להיות נוכחת ולהנות מדברים קטנים ומהיומיום. לא רק התנהלות על "אוטומט" אלא מתוך חיבור, קלות והנאה.

תלמדי לתרגל מדיטציות אקטיביות תוך כדי השגרה שלך – גם בעבודה, בזוגיות, גם עם הילדים ועבודות הבית

תתרגלי ותכירי מדיטציות מיינדפולנס – קשיבות לשם חיבור ותובנות עוצמתיות לשימוש בכל מצב!

תקבלי במתנה לכל החיים מדיטציות עומק בנושאים של אהבה עצמית, מערכות יחסים, שפע כלכלי, ייעוד ואיזון בית עבודה וכך תגיעי לתשובות חשובות תוך הקשבה למה שנכון לך!

מוזמנת להירשם כאן ולהצטרף למחוברות:

רוצה להירשם טלפונית, או לקבל פרטים נוספים?

אנחנו כאן בטלפון 072-2590033  
כל יום מ- 16:00- 9:00 

או במייל: yaelyavin@gmail.com 

רגע, רגע – יש עוד…

כדי לפנק אותך עד הסוף החלטתי לתת את ההדרכה החדשה שלי

לניהול מחשבות מעכבות במתנה!

כל מי שתרשם –

תקבל ממני הדרכה בת שעה, ישירות למייל,

של ניהול מחשבות מעכבות בשווי 78 ש"ח!

משתתפות מספרות

מה ההשקעה שלך?

לרגל המתכונת החדשה –

555 ש"ח בלבד (במקום 1,200 ש"ח !)

ניתן לחלק ל-2 תשלומים של 277 ש"ח בלבד!

לאחר ההרשמה תקבלי גישה למבוא עם הסברים

אהההה… ועוד משהו אחרון!

אני נותנת לך אחריות של שבוע שלם (רבע מהתוכנית)!

אם אחרי שבוע של תרגול וקבלת התכנים משהו לא מוצא חן בעיניך –

תקבלי את כל כספך בחזרה.

בלי שאלות או שיכנועים וביד רחבה. כל הסיכון עליי ולך רק נותר לנסות ולהנות.

מוזמנת להירשם כאן ולהצטרף למחוברות:

רוצה להירשם טלפונית, או לקבל פרטים נוספים?

אנחנו כאן בטלפון 072-2590033  
כל יום מ- 16:00- 9:00 

או במייל: yaelyavin@gmail.com 

שאלות ותשובות

מתי זה מתחיל?

במתכונת החדשה – התוכנית עובדת לבד. בזמן שלך, מתי שתרצי! למעשה, את יכולה להתחיל ממש עכשיו! תירשמי ותקבלי מיד את הגישה לאתר, למבוא עם ההסברים וממחר ליום הראשון!

כמה זמן ביום עליי להשקיע בתוכנית? גם ככה עמוס…

התוכנית בנויה בהדרגה ומלמדת אותך הרבה תרגילים תודעתיים להכניס בשגרה שלך בדברים שאת עושה גם ככה. בעבודה, בעבודות הבית, עם הילדים ועם בן הזוג. התוכנית מתחילה מהשקעה של 7 דק' ביום ובסיומה עד חצי שעה ביום וגם זה לא ברצף.

ומה אם לא אתמיד? לא חבל?

התוכנית בנויה בהדרגה עם חזרתיות מצד אחד וגיוון מצד שני כדי שיהיה כיף להתמיד. כשאת נהנית ממשהו והוא מפתח אותך תרצי להיכנס ולהתמיד! בנוסף, הכנסתי עצות איך לעזור לך להתמיד בריטואל כדי שיוכנס לשגרה שלך כך שאפילו אם רק תראי את המבוא – כבר תדעי להטמיע הרגלים חדשים! אבל הדבר הכי חשוב בתוכנית היא לדעת להתמודד עם אכזבות כאלה 🙂 כי ככה גם בחיים את לא עושה כל מה שציפית אבל פה אראה לך איך מתמודדים עם זה!

כדאי לעשות את זה בתקופת חופשות וחגים?

הכי כדאי! למה? כי התוכנית מבוססת על הדברים שפוגשים אותך ביומיום וככל שיש לך יותר תרגול – כך תוכלי גם יותר להפיק ממנה! העניין פה הוא תודעתי ואם תכניסי לעצמך את התודעה היומית למשל לשגרה אז תוך 45 שניות היום שלך יכול להיראות אחרת רק מעצם התרגיל הקטן הזה!

לוגו - יעל דורון יבין
גלילה לראש העמוד
דלג לתוכן