בימים אלה אני מסתובבת ברחבי הארץ להעביר את הבשורה שלי. אני נמצאת בהמון אירועי יום המשפחה בגני ילדים, ארגונים וחברות ומוצאת נשים שרוצות קצת את עצמן! הדבר הראשון שאני עושה כשאני נכנסת הוא לשאול אותן מה בסה"כ הן רוצות יותר מהיומיום שלהן? אני לא מופתעת לראות שהתשובה הראשונה היא – זמן לעצמי!! קצת לעשות "מה [...]
בשבוע שעבר היינו באזכרה של סבא שלי במלאת שנה לפטירתו בגיל 94! קיבלנו שם ספר שדודה שלי איגדה ובו סבתא שלי כותבת כל שנה משנת 1939 ועד 2011 ברכה ליום ההולדת של סבא שלי עם סיכום קורות המשפחה כל שנה!! בסופ״ש ישבתי לקרוא את הספר. אין לי מספיק מילים לתאר לכן את התובנות של זה [...]
הבלבול גדול, הדברים סביבנו גורמים לנו לא להיות במיקוד – מטלות, טלפון נייד שמצלצל כל הזמן או סתם היומיום.. הלב כבד.. את רוצה יותר מהחיים. החיים עוברים. עוד יום ועוד יום. "ואיפה אני בתוך כל זה? מה "האמת" שלי? איך אני אביא את עצמי החוצה? אין זמן לחשוב על זה.. זו רק מועקה קטנה והיא [...]
הי, מדי פעם מעלה כאן טיפים שונים של מתאמנות שלי. לאחורנה שיפרתי מאוד את התזונה שלי ומה שנתן לי מוטיבציה הוא האושר שלי! תזונה מאוד משפיעה על מצב האנרגיה שלנו, האושר שלנו ומצב הרוח לכן, קראתי הפעם לשירה רוזנבוים, מטפלת בתזונה טבעית, תוספים וצמחי מרפא מחממת לנו את החורף ועוזרת לנו לבנות תפריט ואפילו מתכון! [...]
זה היה כתוב שם על הלוח.. "הנס שלי הוא".. כל אחד היה צריך לרשום מה הוא אותו נס שהוא מאחל לעצמו השנה. תחשבו על זה כמה פשוט – יש ניסים בעולם (מה לא?!) ואנחנו צריכים רק רגע לעצור לאחל, לקוות, לרצות ו…להאמין. אז למה אנחנו לא עושים את זה? מהי אותה אמונה שחסרה לנו? למה [...]
