מאמנת אישית - יעל דורון יבין - באתי ליהנות, מאמנת נשים להיות מאושרות ללא תלות בנסיבות

לפעמים אנחנו פועלות על "אוטומט" ופשוט קורסות, כל דבר הופך פשוט למטלה ואנחנו שוכחות עצמנו.. הנה טיפ חשוב שיעשה קצת

למידע על ההדרכה לחצי כאן: https://yael-yavin.ravpage.co.il/izunwlb

הפעם שיתוף אישי, תובנה גדולה ותרגיל ששמור בד"כ למתאמנות בלבד 🙂 אחד הדברים שאנחנו צריכים בחיים כדי להפוך אותם למשמעותיים,

לי ולניר, האיש שלי, יש מנהג כל שנה בראש השנה לכתוב לעצמנו דברים שאנחנו רוצים להשיג השנה וכמובן לדמיין

הגעתי ליעל חנוקה וסחוטה.. בלגאן בנשמה… אמנם כלפי חוץ הכל נראה בסדר, בבית נתתי את כל כולי לשני הילדים,

אוטוטו חוזרים לשגרה. כשאת חושבת על חזרה לשגרה, מה מתעורר בך? באסה, הקלה? אני חושבת שיש בזה הרבה ללמוד על

אני בדיוק חוזרת משחיית הבוקר שלי. שמש נעימה מלטפת לי את הגוף, מגע המים מלטף גם הוא תנועות הגוף כאילו

הראש שלנו כל הזמן חושב, כל הזמן עובד. בקורס האימון שלי, במפגש הראשון הגעתי כל כך סקפטית. הופתעתי מהכלים שהוצגו

לא פעם אני מספרת כמה פעמים אני עצמי התנהלתי על אוטומט בחיים שלי ובמיוחד מאז הפכתי להיות אמא. לא פעם

זה הרבה יותר פשוט ממה שנדמה לנו. זה בידיים שלנו. הנה וידאו שיעזור לך! גם הבן שלי מככב שם! מוזמנת

בימים אלה אני מסתובבת ברחבי הארץ להעביר את הבשורה שלי. אני נמצאת בהמון אירועי יום המשפחה בגני ילדים, ארגונים וחברות

בשבוע שעבר היינו באזכרה של סבא שלי במלאת שנה לפטירתו בגיל 94! קיבלנו שם ספר שדודה שלי איגדה ובו סבתא