מה מפריד בינך ובין רוגע?
מה שמפריד בינינו ובין רוגע הוא רק המיינד שלנו.
אפשר להתחבר בתוכנו לרוגע,
לשקט ושלווה, למרות הנסיבות.
ואפשר אפילו גם להגיע להתרגשות
התלהבות ושמחה
ולא בכוח או מתוך הכחשה.
להיפך, מתוך הבנה שכל הפחד והמתח
הם יצירה של המיינד.
של מחשבות שהן לא אנחנו.
המקור שלנו הוא אהבה
המקור שלנו נוכח ברגע הזה בלבד
וברגע הזה אפשר למצוא הרבה נחת וטוב.
ריח של אביב, גוף שנח, מים מרווים.
כשמביאים את הנוכחות לרגע הזה
וזוכרים שאנחנו לא המחשבות שלנו,
מסתכלים לפחדים בעיניים ופתאום יכולים להם.
מסתכלים למציאות שמשתקפת
ופתאום מבינים שהשיפט הפנימי הזה
מרגיע גם אותה.
הרגע הזה הוא כל מה שיש
וזו בחירה שלנו לאן להביט ומה להביא משם.
אני בוחרת בימים הסוערים האלה
שסוערים לי גם ברמה האישית,
לבחור בכאן ועכשיו
בתודעה לפיה הכל אפשרי
באנרגיות של אהבה
בפירוק הפחדים
בפתיחת תודעת הלב.
