בעונה הזו אני מראיינת את המתאמנות שלי וכל אחת מביאה איתה גם את עולמה,
את הכלים שלה ומה שעזר לה. עונה מתובלת בהרבה תובנות, תרגילים ושיח בין נשים.
הראשונה שראיינתי היא קרן שם טוב חיימוביץ, צלמת, פוטותרפיסטית, מנחת סדנאות "ראויה" ומאמנת מבית "באתי ליהנות"
שוחחנו על איך להרגיש ראויה, על התמודדות עם פרפקציוניזם, בושה והדרך להיות שלמה עם עצמך. תהנו:
בלייב הבא אירחתי את אורלי נייגט מאייר מתאמנת ומאמנת מבית "באתי ליהנות" על היכולת להיפתח לשינוי ועל המעבר מביקורת לקבלה.
דיברנו על ניהול מחשבות ועל רתימת הרציונל לדרך ההתפתחותית. תהנו:
בלייב הבא אירחתי את שרון קלימי מישייקר, אחת המנטוריות הוותיקות בקבוצות שלי, כותבת ועורכת תוכן
ומאמנת מבית "באתי ליהנות" על מילים, ביטוי והקשר לאימון והתפתחות אישית.
העלנו תרגילי כתיבה ודיברנו על חשיבות המילים והביטוי שלנו כדרך להתפתחות.
דיברנו גם על הגשמה ומציאת הדרך האישית שלנו להגשים את עצמנו עיסקית. תהנו:
בלייב הבא אירחתי את הילה מורי סרור ממתאמנת ומאמנת מבית "באתי ליהנות"
סיפרנו על הדרך של שתינו להגשמה עיסקית ודיברנו על הגשמה בכל תחומי החיים,
על אמונה ועל אנרגיות והדרך להגיע אליהן. תהנו:
בלייב הבא אירחתי את נטלי אורון ליכטנברג סטייליסטית בהקשבה עצמית ומאמנת מבית "באתי ליהנות"
על דימוי גוף, ביטחון והקשבה עצמית, שוחחנו גם על ניהול המחשבות והכוח של זה. תהנו:
הראיון הבא הוא עם עדי לב רן מאפלת בשיטת ורדי, מנחת הורים ומאמנת מבית "באתי ליהנות"
בלייב דיברנו על ההתמודדות ההורית שלנו והקשיים שיש להורים ולאימהות בדרך ואיך דווקא משם
אנחנו כאימהות יכולות להתפתח. הצגנו כמה תרגילים והרחבת תודעה על ההתמודדות היומיומית עצמה.
תהנו:
הראיון עם נורית מאורר על איך להתמודד עם ביקורת?
תוכלו להאזין לנוחיותכן גם דרך פודקאסט בכל מכשיר ואתר – חפשו פשטות הקיום ותגיעו גם לעונה הראשונה.