מה יעזור לך להקל על חייך? 1
אני בתקופה של התפתחות וגדילה.
טוב, זה קורה תמיד אבל עכשיו מרגישה את זה בעוצמה גדולה יותר.
חושבת שזה אחד הרצונות הכי חזקים של כולנו – להרגיש שמחה פשוטה ביומיום,
לחוש במעוף נעים של צמיחה וגדילה, להיות בשמחה מהלב, עם חיבור חזק פנימה.
וכמה כל אלה מקלים על החיים.
זה כמו כשמתאהבים – אז הכל נראה אחרת – ורוד, הולך, נעים.
ואת האנרגיה הזאת של התאהבות אפשר להביא לחיים שלנו כל הזמן, מתי שנרצה.
זה כמובן רק עניין של חשיבה מכוונת.
כמה כיף גם ללמוד את זה מהילדים שלנו שיש להם את זה טבעי הרבה פעמים וכמה כיף ללמד אותם
את זה פשוט מעצם זה שהם ייראו אותנו ככה. אושר פשוט.
כשאני גדלה אני הכי אוהבת לתת מכל הלב הלאה.
אז החלטתי לתת לכן כל כמה ימים פוסט עם תרגיל קטן ופשוט שייתן לכן נקודת מבט
קלה יותר על החיים ואת המעוף המאוהב הזה בעצמכן ובחיים שלכן,
את החיבור הפנימי העמוק שממנו הכל נראה ורוד ונעים יותר.
אז מה??
באחד הקורסים שלקחתי לאחרונה עלו המון תהיות מהמשתתפים בקורס –
"אני כועסת" אמרה אחת המשתתפות,
"אני לא מצליחה" אמרה אחרת,
"האם זה נכון?" שאל אחד אחר.
והמנחה בדרכו שלו ענה לכל אחד כשהסאב-טקסט בעיניים שלי היה – אז מה??
אני אסביר…
אנחנו נוטים הרבה פעמים להיכנס ללופ שהמשמעות שלו היא "אוי לא! זה נורא!"
אבל אם לכל מחשבה נענה – "אז מה? " נשים לב שהכל נכון, הכל בסדר, הכל טבעי, הכל נועד להיות.
נלמד לקבל ולא לעשות דרמה מכל דבר שעולה לנו.
אז את כועסת – אז מה?
אז את לא מצליחה לעשות משהו – אז מה? (מי אמר שאת צריכה ומי קבע מה זו הצלחה..)
יש דבר כזה נכון ולא נכון? הכל נכון…
נסו להכניס את המשפט "אז מה?" לכל מחשבה שעולה, לכל מקרה שקרה לכן.
תגלו שהחיים קצת פחות דרמטיים והכל נכנס לפרופורציות נכונות יותר.
מוזמנות לשתף אותי כאן למטה בתגובות מה עשתה לכן החשיבה הזו ?
איך ההרגשה של אחרי?
