הכלי שעוזר לי להעלות תדר בבת אחת
תגידי את אמיתית??
אני מקבלת את השאלה הזו המון פעמים…
וזה גורם לי להבין כמה חלק מאיתנו לא שמחות
ויותר מזה, מאמינות שזה לא הגיוני…
זה מעציב אותי כי אני יודעת שהילדים שלנו
הם אלה שמשלמים את המחיר!
כי אני יודעת שאנחנו יכולות להנות הרבה יותר מהשגרה שלנו
ואפילו ללמוד מהילדים ולהפוך אותם למורים.
אני יודעת כי גם אני הייתי שם!
לא תמיד הייתי כזו ולא תמיד אני שמחה עד הגג
אבל אני יודעת להתמודד עם מה שבא! (ובתדר נעים!! ושליו)
כשהייתי בצבא, קצת אחרי שאמא שלי נפטרה,
אמרה לי חברה שלא רואים שאני "עמוקה" וחבל –
היא אמרה שכדאי שאביא מעצמי ואבטא
קצת סבל, עצב וכעס..
הסכמתי איתה
והיה לי עשור של עומק, ביקורת, כעס ועצב
עשור שבו בדיעבד, הייתי מנותקת באמת מעצמי.
חשבתי שאני ככה נוגעת בעצמי לעומק, לא מכחישה שיש כאן כאב
שצריך לעבוד עליו. וחופרת. ומחפשת.
חשבתי שיש לי ככה זהות של עומק וסיפרתי את הסיפור שלי
שוב ושוב. ממחזרת לעצמי שיש לי לגיטימציה להיות בדיכאון.
מה עזר לי להתחיל להיות שמחה?
יש הרבה גורמים
(ואני מפתחת עוד כאלה כדי להעביר את זה הלאה אליכן -)
אבל אני רוצה להביא אליכן הבוקר אחד מיוחד –
שאלתי את עצמי שאלות של פתרון! (ולא של בעיה)
ואז המיקוד שלי עבר למה שאני רוצה ולא למה שקיים כרגע!
זה עשה לי סוויץ במוח ויכולתי להתחיל לדמיין מה יקרה ומה יהיה.
בעצם התחלתי להיות שמחה על חשבון העתיד 🙂
הדגש החשוב כאן הוא התדר שלי תוך כדי זה.
זה לא רק להחליט מהראש ואז לעשות בכוח,
אלא להרגיש את הדברים ואת ההרגשה שלי (!)
בתוכם!
מאז הוספתי עוד הרבה כלים ליצירת שמחה
והיום אני גם יודעת שזו תורה שלמה של יצירת מציאות ומגנוט
היום אני יכולה ברגע אחד להתחבר לרגש בתוכי של חיבור עמוק
ומשם אני מניעה דברים ממש כמו קסם!
כשהתדר שלי גבוה
אני קשובה ונוכחת עם הילדים וגם נהנית איתם (לא טריוואלי..)
אני מספיקה המון והזמן ככה מתכווץ!
אני מלאה אנרגיה ולא תשושה
ואני ממגנטת אליי את הרצונות שלי בקלות ובפשטות
כי ככה העולם עובד ! – טוב נמשך לטוב.
