שיטת "באתי ליהנות" מתאימה לנשים שרוצות להפוך את חייהן לקלים ופשוטים, לנשים שאוהבות התפתחות אישית ורוצות לקדם את חייהן להיות שמחים, שלווים ומהנים יותר. היא מתבססת על עולם האימון והרוח, הפסיכולוגיה החיובית ומחקרי המוח. 
הסדנאות שלנו חווייתיות ומהנות, מאפשרות לכן לקבל הצצה לשיטה ולקבל כלים שתוכלו להעמיק ולהעביר הלאה עם הילדים, בקריירה, בזוגיות ולהיות רב החובלת של ספינת חייך!