כל הפוסטים במדיטציה

מחוברות- תוכנית ליווי אינטרנטית של 30 יום לאיזון וחיבור לשמחה שבתוכך!

מחזור נוסף יוצא לדרך! והפעם משודרג לכבוד השנה החדשה! זוהי תוכנית אינטרנטית שבניתי במיוחד עבורכן אימהות, בהשראת הספר המופלא "בודהיזם לאמהות"

מדיטציה לאימהות

הראש שלנו כל הזמן חושב, כל הזמן עובד. בקורס האימון שלי, במפגש הראשון הגעתי כל כך סקפטית. הופתעתי מהכלים שהוצגו

אין מקום לדאגה..

השבוע עשיתי לי מדיטציה בבוקר. התובנה שם היתה כ"כ גדולה שאני חייבת לשתף אתכן. לא תמיד היה לי קל לעשות