שלווה - יעל דורון יבין - באתי ליהנות, מאמנת נשים להיות מאושרות ללא תלות בנסיבות

זה היה לפני 4 שנים בערך. עבדתי על סדנא גדולה ונרשמו אליה נשים בודדות בלבד. והנה אני בלחץ והנה מלא

הראש שלנו כל הזמן חושב, כל הזמן עובד. בקורס האימון שלי, במפגש הראשון הגעתי כל כך סקפטית. הופתעתי מהכלים שהוצגו

יעל: "כשהילדים קצת גדלו, התפנתי לעצמי. פתאום הבנתי שאני לא ממומשת, לא מגשימה את הפוטנציאל שלי, רוצה יותר עבור עצמי,

זה הרבה יותר פשוט ממה שנדמה לנו. זה בידיים שלנו. הנה וידאו שיעזור לך! גם הבן שלי מככב שם! מוזמנת

היום אני מביאה לך כאן את הסיפור של קרן שהגיעה אלי כי רצתה יותר שלווה ורוגע, להתנהל בנינוחות ולחוות את

לאחרונה פגשתי מישהי שלמדה איתי פעם באוניברסיטה. אחרי חיבוקים ונישוקים היא סיפרה שהחיים שלה "פרווה", שהיא קוראת את החומרים שלי

אתמול תפסה אותי שכנה ברחוב ושאלה אותי איך אני נראית כל כך רעננה..? איך יש לי כוח ואני לא עייפה

השבוע עשיתי לי מדיטציה בבוקר. התובנה שם היתה כ"כ גדולה שאני חייבת לשתף אתכן. לא תמיד היה לי קל לעשות

כמה פעמים שמעתי אימהות אומרות אני אדאג להגשמה שלי כשהילדים ייגדלו. כמה פעמים שמעתי אימהות אומרות "צריך לבחור" אי אפשר

הנושא – איזון בית ועבודה הדרך – מודעות הפתרון – בחירה בואו נשים את זה על השולחן. החיפוש אחר איזון

המירוץ של החיים, העומס, הרצון להספיק, הרצון להיות טובה, לספק את הציפיות שלי, של הסביבה, חוסר הזמן, פעילות מהנה שהופכת

גם אצלך המחשבות משתוללות? הציפייה מבן הזוג הופכת את החיים לקשים? קשה לך להתנהל? הנה טיפ שייעשה את החיים לקצת