מאמנת אישית - יעל דורון יבין - באתי ליהנות, מאמנת נשים להיות מאושרות ללא תלות בנסיבות

השבוע עשיתי לי מדיטציה בבוקר. התובנה שם היתה כ"כ גדולה שאני חייבת לשתף אתכן. לא תמיד היה לי קל לעשות

החלטתי לספר לך היום את סיפורי בפירוט כי אני מוצאת שהשיתוף גם בקשיים ובחלקים הלא קלים חשוב ונותן השראה לאחרות.

כשהגעתי ליעל הייתי מאוד מוטרדת, עבדתי במקום ובעבודה שלא נהניתי מהם, לא הייתה לי מטרה בחיים והתרגלתי כבר לשגרה המשעממת

הגעתי ליעל לאחר כמה חודשי מתח, לחץ והרגשת לבד.. מהמלצה של חברה שהכירה אותה הכרות עסקית וקצרה. אותה חברה אמרה

אנחנו מוטרדות, חושבות, מרגישות, מנתחות , מפרשות ומתנהגות..אבל.. בהסתכלות על ילדנו (אצלי הם עוד רכים..) לא תמיד היינו ככה! משהו

האימון הלכה למעשה האימון האישי שלי בנוי מתרגילים חוויתיים, משחקים ודרכים יצירתיות לצד שאלות עוצמה הגורמות לך לחשוב על עצמך

"עכשיו גם אני" – 10 טיפים לחשוב גם על עצמך באימהות שלך: אחד הדברים שהיו קשים לי באימהות הראשונית שלי

הנושא – איזון בית ועבודה הדרך – מודעות הפתרון – בחירה בואו נשים את זה על השולחן. החיפוש אחר איזון

כשאנחנו מדברות על איזון, לרוב נחשוב על איזון בין אימהות/בית ועבודה (WLB) אבל לא רק. איזון הוא מצב בו כל

[rnf4ydDB7Tw]

גם אצלך המחשבות משתוללות? הציפייה מבן הזוג הופכת את החיים לקשים? קשה לך להתנהל? הנה טיפ שייעשה את החיים לקצת

מה זה שחרור בשבילך? מה אם יכולת היית משחררת עכשיו? איזו תמונה עולה לך בראש בנוגע לשחרור? בהרבה מתהליכי האימון