בתקופה האחרונה פונות אלי עיתונאיות רבות שגילו את התחום המופלא הזה שכבר עושה מהפיכה בחיים של אימהות בישראל!

איזה כיף שיש דרך בה אישה שהיא גם אמא, יכולה לקום בבוקר ולהיות מאושרת, להנות מהיום שלה, לדעת שהיא נוסעת לעבודה שהיא אוהבת
ולחזור לבן זוג תומך!!

הנה כתבה עלי מ"סגנון" של מעריב ובה שתי מתאמנות שלי גם מספרות על עצמן: http://www.nrg.co.il/online/17/ART2/313/520.html

קצת לפני פסח התראיינתי לכתבה ב"לאישה" על נושא חם אצל אימהות- "לא נעים לי…".
גם כאן שתי מתאמנות אחרות שלי סיפרו ממקום מאוד כנה על איך זה ניהל להן את החיים:

http://yael-yavin.com/2012/05/%D7%9C%D7%90%D7%99%D7%A9%D7%94-%D7%90%D7%A4%D7%A8%D7%99%D7%9C-201/

בשבוע שעבר התראיינתי שוב ב"לאישה" על טיפים להקשבה נכונה:

תהנו!!

כתבה בה רואיינתי בגליון "לאישה" פסח 2012 על הנושא של "לא נעים לי".
שתי מתאמנות אמיצות שלי פותחות את ליבן ומספרות גם הן על הלא נעים שלהן!

גם לך לא נעים מכל העולם?
מבעלך שהערת אותו לילדה בלילה?, מהגננת ששוב את מאחרת? , מהילדים שלא הספקת לשחק איתם?,
מהחברה שלא היתה לך סבלנות לשמוע אותה?, מחמותך שלא התקשרת אליה? מהכלב שלא הוצאת לסיבוב??

ואיך זה קשור ל"בא לי" שלנו כאימהות!!

לא תמיד הייתי מחוברת לנשים כל כך חזק.

תמיד חשבתי שבגברים יש משהו דווקא מאוד משחרר, נינוח, לא עושה בלגן גדול מכל דבר, לא "חופר", זורם, מאפשר.
אני עדיין חושבת ככה על הרבה גברים שאני מכירה אבל מאז שאני אמא אני מחוברת הרבה יותר לצד הנשי שבי, לצד הנשי שסביבי. 

יש משהו בחיבור הנשי שמדבר בשפה אחרת, שונה. אנחנו מבינות אחת את השניה ברמה שאי אפשר להבין וזקוקות לעומק אחר,
רואות דברים אחרת.. באמת שקשה להסביר את הדברים וזה באמת נושא לפוסט אחר ..

ככל שאני עובדת עם גברים סביבי לאחרונה אני מבינה כמה הם לא מבינים אותנו או את הלך החשיבה שלנו,
כמה אנחנו מיוחדות, מכילות, רגישות, רואות דברים "מעבר" ולכן גם זקוקות למקום משלנו!
למקום בו נדבר וכולן יהנהנו, יכילו, יבינו, יחוו איתנו את החוויה שלנו בלהיות אישה. חושבת, מרגישה, מבינה דברים בדרכה.

אני לא אומרת שכולנו דומות וברור לי שכל אחת רואה דברים אחרת ונוהגת אחרת
הרי גם אני מאוד השתנתי ממה שהייתי בערב ואי אפשר להכליל הכל. הכל משתנה. ללא קשר למיניות שלנו
(ובעבר כשהייתי רואה כאלה דברים כתובים הייתי מתרעמת.)
היום אני מבינה שיש בנשיות ובחיבור הנשי שלנו אחת אל השניה משהו מיוחד, מאחד ובכל זאת רואה דברים במשקפיים שונות.

השנה הוזמנתי להנחות בפסטיבל "שאקטי" המיוחד שהוא פסטיבל נשים שמתקיים כבר השנה ה- 12
ומאגד בתוכו 3 ימים של סדנאות, הרצאות, שירה תנועה ועוד לנשים בלבד.

אני חייבת לציין שבעבר נתקלתי בפסטיבל הזה ובשם הזה ומשהו שם היה לי "רוחני" מדי, לא דיבר אליי…
הרגיש לי מתפלסף ומתייפיף וגבוה מדיי.
היום  אני יודעת שני דברים:
1) "רוחניות" היא לא קללה בעיני אלא עולם נפלא מלא תובנות וידע שנפתח בפני ואני נהנית לחוות ולהכיר עוד
2) אני גם יודעת שבפסטיבל הזה כל אישה יכולה למצוא את עצמה, גם ברמה ה"רציונלית".

אני מזמינה אתכן נשים יקרות להתחבר לכוח נשי עוטף, מכיל, מבין. אפשר גם עם הילדים, אפשר גם לחלק מהימים
העיקר לאפשר לעצמכן חוויה, שחרור וכוח של נשים יחד!

הנה כל הפרטים: http://www.shakti.co.il/

הסדנא שלי תתקיים ביום חמישי 21/6 בשעה 22:30 ואני מאוד אשמח אם תבואו להגיד שלום!

יעל: "כשהילדים קצת גדלו, התפנתי לעצמי.

פתאום הבנתי שאני לא ממומשת, לא מגשימה את הפוטנציאל שלי,

רוצה יותר עבור עצמי, לאהוב את מה שאני עושה"

שינוי קריירה יכול להיווצר מכל מיני סיבות – רצון לאיזון עם חיי המפחה,

הגשמה עצמית ועניין, פיטורין ועוד.

בין אם את שכירה שרוצה לעבוד בעבודה שכירותית אחרת,

לשפר את תנאי העבודה הקיימים או לצאת לדרך חדשה כעצמאית,

צריך לדעת איך לעשות את זה נכון.

איזה כוחות פועלים בתוכך שיכולים לעזור לך בדרך לשם?

מה מעכב אותך כך שאם תשלטי בכך, תגיעי לייעודך? האם יש מקום למצוי ולריאלי?

התהליך מורכב מכמה שלבים:

vקביעת מטרה אימונית

vזיהוי הוויה/מהות (חקירה של הקיים וקביעת הרצון לעתיד)

vתוכנית פעולה

vעשייה מתוך הוויה.

כשאת רוצה לעשות שינוי את מגיעה הרבה פעמים ממקום מבולבל,

חשה שחשבת על הכל ואת לא מוצאת מה באמת מתאים לך.

לפעמים חשה שאת יודעת ומודעת מספיק ובכל זאת לא מצליחה לצאת לדרך,

לפעמים נכנסות מחשבות תוקעות כמו לימודים, זמן והשקעה,

חוסר ביטחון בדרך ושיקולים נוספים שיכולים להתנגש עם רצונות וסדרי עדיפויות.

לכן, את זקוקה לתהליך 'עוקף חשיבה', אמיתי ,המזהה את המהות שלך ומעצים אותה.

תהליך זה ממקד אותך מתוך תת מודע במי שאת באמת.

מעלה דברים שלא תמיד חשבת עליהם

ויחד ננהל תוכנית פעולה שתתאים לך ולערכים שלך בדרך לקריירה הרצויה לך.

הידעת? רוב האימהות שעושות שינוי קריירה, עושות זאת לאחר לידת ילדן השני.

הלכה למעשה:

האימון בא מנקודת הנחה שלכל אחת מאיתנו יש את הידע והכוח הטמון בה.

לא תמיד אנחנו יודעות שזה חבוי בתוכנו ויודעות איך להשתמש בזה.

האימון מורכב מ- 10-12 פגישות בנות שעה, אחת לשבוע בהן מתרכזים בך,

בעתידך עם גישה חיובית וללא "חפירה" בעבר.

התהליך בנוי משאלות עוצמה, משולבות בתרגילים (חלקם 'עוקפי חשיבה')

שנועדו לעורר אותך לחשוב וכך להעלות לתודעה תובנות על עצמך

ומכאן להחליט על דרכי פעולה המתאימות לך.

השיטה שלי:

הייחוד באימון שלי הוא השימוש בכלים רציונאליים (שאלות עוצמה, שיחה, טפסים)

לצד כלים "עוקפי חשיבה" (MBT):

שילוב של קלפים, דמיון מודרך, כתיבה אינטואיטיבית, התמקדות, יצירה, תנועה,

שימוש במטאפורות, שימוש נכון בקול, פסיכודרמה, וכד' בהתאם לרצון והתאמה למתאמנת.

למידה דרך החוויה והחושים נטמעת יותר בזיכרון ומשאירה בנו תובנות עמוקות הרבה

מעבר לשיחה ומה שנאמר בה. (ע"פ מחקר2005, Sadler-Smith & Shefy).

אצל נשים ואימהות בפרט בגלל מגוון התפקידים יש צורך מוגבר אף יותר של

שילוב נכון בין ראש וגוף, שכל ורגש.

כשאני שואלת מישהי מי היא, היא תספר לי על הזהות שלה.

על מה שהיא רוצה שאני אחשוב עליה.

לא תמיד תהיה אמיתית, לא תמיד מספיק מודעת למה מרכיב אותה.

לעומת זאת כשאשתמש בכלים 'עוקפי חשיבה' המהות האמיתית, הילדית,

תצא לאור ואיתה נעבוד.

הדברים שיוצרים את ההבדל:

vאימון המחזק את המקום שלך כאישה – אימא .

vה"טיול" שלך איתי הוא חוויה המובילה לתהליך עמוק ולשלמות.

vיש בי את היכולת ל"קרוא" אותך ולדעת מי את באמת.

vאשלב באימון כלים עוקפי חשיבה לצד כלים רציונאליים ופרקטיים.

vאת לוקחת איתך מזוודה של כלים לחיים , לשימושך וללא תלות במאמן.

"אני מאמין" שלי:

vפתיחות, חוסר שיפוטיות, קבלה אינסופית של האדם שממול.

vלהעניק חום, ליצור אמון ותחושת בטחון, תחושה שיש לך על מי לסמוך.

vאני מאמינה בניקוי המהות מהזהות. לחזור לאני האמיתי שלי, לפני הציפיות החברתיות,

לפני דפוסי החשיבה הבוגרים.

התוצאה עבורך:

תהיי שלמה עם הבחירות שלך. תפיגי רגשות אשם ותדעי את דרכי הפעולה הרצויות לך.

תהיי יותר מודעת לעצמך, לתשדורות שלך ולמה שחשוב לך שיתקיים בחייך.

תהני מהרגע ותגשימי עצמך!

אני מזמינה אותך לקרוא המלצות באתרי ולהתרשם וגם.. לקבוע אימון כדי להיות מאושרת יותר בחייך.

זה הרבה יותר פשוט ממה שנדמה לנו.

זה בידיים שלנו.

הנה וידאו שיעזור לך! גם הבן שלי מככב שם!

מוזמנת להשאיר לנו תגובה – מה עוזר לך לשנות את מצב הרוח?

זאת התקופה האהובה עלי בשנה!

לא הרבה יודעים אבל אני טינקרבל. כן, כן, אני טינקרבל כזאת קטנה שיוצאת לפזר אבקת קסמים
ומתעופפת בין כולם כמעט בלי שרואים, עם כנפיים נוצצות וחיוך גדול
ובעיקר הרבה אור וחום, קבלה והימצאות.

לפני 6 שנים ממש לקראת יום הולדתי התהפכה לי הבטן והרגשתי אבודה.
עוד מעט גיל 30 ואני אבודה, מבולבלת, התפטרתי, יש לי עסק, ובכל זאת לא יודעת מה לעשות בדיוק עם חיי.
מרגישה חיה ולא ממש חיה בו זמנית.
כביכול הכל טוב לי אבל בפנים יש ריקנות לא מוסברת..
ואז תוך כדי החלטה שאני לא מוותרת לעצמי הבנתי שאני טינקרבל והתחלתי מסע קסום של התחדשות.
טינקרבל היא בשבילי השראה גדולה והנצנוץ שלה הוא נצנוץ של אביב של פריחה ושל התחדשות עצומה!

כשרק הכרתי אותה חוויתי התחדשות בעצמי בחזרה, התחדשות ברגשות מוארים וממלאים,
בתחושות עוצמה והכרה שעשו לי צמרמורת, התחדשות במודעות שלא נגמרת,
התחדשות באנשים חדשים שנכנסו לחיי, התחדשות בחוויות שלא הכרתי ועשו לי נעים,
התחדשות בעוצמה שידעתי שיש בי ויצאה עכשיו במלוא הדרה,
התחדשות בהשפעה על אנשים אחרים, עם נשים אחרות…
התחדשות בלב שלם, בביטחון, בשלווה.. התחדשות מתפתחת

את ההתחדשות הזו אני מלווה כל השנה אבל במיוחד עכשיו בפריחה, באביב שבא
שוב טינקרבל יוצאת ומזכירה לי מי אני ושוב אני מפזרת עם הרוח החמה את ההתחדשות לכל עבר
תחושה רעננה, נעימה, מכילה, עושה קסמים..

אוטוטו אני בת 35 והפעם זה מגיע ממש יחד עם החג. ההתחדשות התמזגה!
אביב, חג חירות ויום הולדת – התחדשות של עוד התחלה.
מה ייתחדש לי בשנה הזאת? מה מחכה ממש מעבר לפינה? לא יודעת ומתרגשת לדמיין
לא יודעת ומתרגשת להתחדש שוב, גם השנה.

אני מדמיינת ומזמנת לי השנה התחדשות של עוצמות, התחדשות של מוצרים והכרויות,
התחדשות של חוויות מיוחדות, התחדשות של התפתחות ותובנות, התחדשות של עוד ועוד נשים עוצמתיות,
התחדשות של חלומות שאולי כבר שכחתי, התחדשות של שפע ושל הרחבה,של שמחה והפצה,
התחדשות של ידע ושל למידה, התחדשות של אהבות והתחדשות של פריחה, צמיחה ומשפחה!

מי את? איזה טינקרבל שוכנת בתוכך? אולי זו דמות אחרת?
ובמה בא לך להתחדש? זה הזמן לזמן..
מוזמנת להגיב כאן למטה!

כבר 6 שנים אני מלווה אימהות עם אמונה גדולה, תשוקה, אידיאולוגיה לשנות תפיסה,
גורל, התנהלות, מודעות.

לפני 6 שנים התחום לא היה מוכר. אני "המצאתי" אותו. כולם פיקפקו ואמרו שאין צורך בזה,
שזה טרנד..
כבר 6 שנים אני פורחת לאט לאט הולכת ומשתפרת, לומדת, צומחת, מלווה.
לא תמיד זה קל, לא תמיד זה מתגמל אבל יש צורך! ויש הרבה מאוד הענות.
בשנתיים האחרונות ההענות עלתה פלאים
עוד מאמנות לאימהות צצות בשטח וזה סיפוק אדיר!!
פונים אלי מהתקשורת יותר ויותר ואני רואה שזה מתחיל להשריש!

בימים אלה אני מרגישה התעלות נוספת.
כבר כמה חודשים שאני וגל אמיתי שמי, מומחה לניהול אנרגיה אישית בחיים המודרניים,
עובדים על פרויקט של ניהול אנרגיה לאימהות.

בסוף אפריל ערכנו בוקר חוויתי לאימהות שרוצות יותר פנֲיות ביומיום שלהן, יותר אנרגיה
וכוח לדברים החשובים להן באמת! הנה טעימה מהבוקר הזה:

ככל שאנחנו עובדים, מדייקים, משפרים, לומדים

אני יודעת שזו כבר מהפיכה! אני יודעת כמה נשים צריכות זמן לעצמן, רוצות לקחת אחריות על החיים שלהן
ולהפסיק את התלונות למדינה, למעסיקים ולבן הזוג שלא עוזר…
כמה נשים רוצות לחיות ולא רק להתנהל סתם.. – להגשים את עצמן, לשפר זוגיות והורות ורואה
איך הכלים שלנו, של מודעות והרגלי אנרגיה יומיומיים הולכים להיות שגורים, הולכים לשנות דברים.

נשים שהיו איתנו בבוקר אנרגיה מדווחות כבר על שינוי בתודעה ועל שינוי תפיסה והרגלים.

הנה חלק מהתגובות שקיבלנו:

• "חזרתי הביתה עם אנרגיות מטורפות" (מעין וולץ)
• "בעלי הרגיש שמשהו השתנה בי" (הדר לוי אור)
• "נתתם המון חומר למחשבה, מוטיבציה לעשייה וחשיבות גדוולה כל כך לדאוג לעצמנו!" (אורית לשם)
• "ניסיתי בבית חלק מהטיפים שלכם ואני באמת מרגישה שיש לי יותר זמן!" (זהר כהן)

כמה מהן לקחו את זה צעד אחד קדימה ומצטרפות אלינו לסדנת ניהול אנרגיה אינטימית של יומיים בה ילמדו בדיוק איך לפנות לעצמן את היומיום עם הרגלים מנצחים!
החומרים שהכננו הולכים להיות בכל מקום! עוד ועוד נשים הולכות לשפר את החיים שלהן, לחוש שלווה מהיומיום שלהן ופשוט לחיות בסיפוק גדול!

אז רק רציתי לחלוק קבל עם ועולם שזה מרגש. שתתכוננו לשנות את חייכן, שאין "ככה זה" יותר!!
שלא משנה אם את שכירה, עצמאית, בבית עם התינוק, מבחירה או שלא – החיים שלך יחזרו אליך אם רק תרצי.

מוזמנות לסדרת סרטוני וידאו בחינם באתר נפרד שפתחנו במיוחד עבור זה:

http://nrgmom.co.il/?page_id=23

והנה עוד קצת מעמוד הפייסבוק החדש של ניהול אנרגיה לאימהות והתמונות שלנו שם.
https://www.facebook.com/media/set/?set=a.156511551143326.31189.149182298542918&type=1

בימים אלה אני מסתובבת ברחבי הארץ להעביר את הבשורה שלי.
אני נמצאת בהמון אירועי יום המשפחה בגני ילדים, ארגונים וחברות ומוצאת נשים שרוצות קצת את עצמן!

הדבר הראשון שאני עושה כשאני נכנסת הוא לשאול אותן מה בסה"כ הן רוצות יותר מהיומיום שלהן?
אני לא מופתעת לראות שהתשובה הראשונה היא – זמן לעצמי!!
קצת לעשות "מה שבא לי", אפילו לא יודעת ממש מאיפה להתחיל…
אולי לישון, אולי להתקלח בשקט, אולי ספר, אולי פגישה עם חברה או חוג קבוע (וואו!)
להיות קצת עם המחשבות שלי, עם עצמי, עם בהירות בים המטלות והמירוץ הגדול של חיינו.

הבשורה שלי אליכן היא שלא מדובר בזמן, מדובר במשהו פנימי אצלנו, בסדר בראש, בבחירות, באנרגיה שאנחנו יכולות לשלוט בה!
מה למשל הדבר הראשון שאת חושבת עליו בבוקר?
איזה דברים בבית את לוקחת על אחריותך ואולי יכולים להתקיים בלעדייך?
עד כמה לקחת לעצמך פסקי זמן באמצע היום שלך?
עד כמה את רואה דברים סביבך ומתרגשת מהם?
עד כמה את מקשיבה למחשבות שלך ונותנת להן לשלוט בך ובמצבי הרוח שלך?

לפעמים הפתרון נמצא מתחת לאף שלנו ואנחנו.. אנחנו במירוץ לא רואות, לא עוצרות.
כל אלה לוקחים מאיתנו את האנרגיה שלנו.. אנחנו מתרגמות את זה ל"זמן " אבל הוא שם מחכה לנו מעבר לפינה. שנתפנה אנחנו מהטלויזיה, המחשב, הכביסות ועוד.

הנה וידאו קטן שעשיתי עם הבן שלי, עידו, המורה הפרטי שלי!
שמראה לנו שלפעמים חום, אהבה, אויר וקצת תשומת לב לגוף שלנו יכולים לעשות את העבודה
לעזור לנו לשלוט באנרגיה שלנו, לשנות את התדר, להקשיב לגוף, להתרכך.

מה אני מציעה לך לעשות?

ערכי לעצמך רשימה של "ריכוכים" כך שכל פעם שאת עצבנית, קשה לך וכו' זה יהיו ב"שלוף" ותעשי את זה בהזדמנות הראשונה
או אפילו בדמיון..
זה עובד טוב אחרי מחשבה קשה או סיטואציה לא קלה עם הילדים
וגם סתם פשוט כדי להזכיר לעצמנו שהמצב רוח והאנרגיה שלנו
היא רק שלנו ואנחנו יכולות לשלוט בתדר שלה!
איך זה קשור לזמן לעצמך? ככל שתפני לעצמך אנרגיה אישית תראי פתאום שיש לך גם "זמן" לעצמך!!

הנה כמה משלי:
חיוך
מים חמים (לפעמים אפילו רק שטיפת ידיים!)
כתיבה
מנטרה מרגיעה בראש
שתיית מים (סותם את הפה, ממלא אנרגיה ומרווה!)
חיבוק
SMS למישהו אהוב
צחוק גדול
קפיצות, תנועה עם הגוף, ריצה, ריקוד
מוסיקה
עצימת עיניים (אפילו ל- 3 שניות ודי!)
נשימה
השטתות  - פרצופים במראה, דילוגים, דיגדוגים
דימוי שמזכיר לי מי אני במיטבי

אז מה שלך?

מוזמנת להוסיף לכולנו כאן למטה או סתם לרשום את דעתך

וובינר הוא סמינר אינטרנטי או בעברית סמינרשת.

אין צורך בציוד מיוחד. כל מה שצריך הוא להירשם ולהיכנס בשעה המיועדת, להאזין, להפנים ולהנות!
כן, כן ממש מהטרנינג בבית, עם כוס קפה, בן הזוג ובלי בייבי סיטר!
הוובינרים שאני מפרסמת כאן הם חינמיים אבל מצריכים הרשמה מראש. מס' המקומות מוגבל!

וובינרים קרובים:

"בא לי" ו"לא באלי" ומה עם ה"בא לי" שלך?

לאחרונה יוצא לי הרבה להתעסק בנושא הזה של "בא לי" אצלנו האימהות..

כשאני אומרת "בא לי" אנחנו באסוציאציה מיד הולכות לילדים, מורינו הגדולים ביותר נכון?

אצלם כל הזמן "בא לי" ובעיקר "לא בא לי" ובואו נודה על האמת
לא תמיד אנחנו יכולות לספק את ה"בא לי" הזה
וזה מעצבן, מעצבן שהם ממשיכים ומתעקשים!

לפני כמה שבועות אמרה לי מתאמנת שכל כך בא לה לישון בצהריים

אני חושבת שזה עצוב.. עצוב שיש לנו מורים גדולים מול העיניים
ואנחנו כל כך לא מחוברות ל"בא לי" הזה שלנו.
לא כמוהם..אז בא לי להעלות את ה נושא הזה מולכן בהרצאה אינטרנטית חינמית מהמחשב בבית
יחד עם מנחת ההורים, ליאת רוקח זמרוני, מ"בשביל ההורות" שתעזור לנו להבין את סוגי ה"בא לי"
השונים של הילדים ולהתנהל איתם בלי להתחרפן וגם כדי שנוכל להתחבר
ל"בא לי" שלנו וללמוד מהטובים ביותר  

ההרצאה האינטרנטית תתקיים ביום ד' 14/3 בשעה 21:00
והיא חינמית מהמחשב בבית שלכן, עם טרנינג ובלי להזמין בייבי סיטר  !
מס' המקומות שלנו מוגבל ולכן כדאי לשריין מקום.

 

הכניסי כאן שם ומייל ותבטיחי את מקומך!

 

    

דואר אלקטרוני *
שם

מי אנחנו?

 

יעל דורון יבין, נשואה ואמא לעידו ואריאל, מנטורית ומאמנת אישית מקצועית (PCIL )
לאימהות שרוצות ליצור בחייהן איזון, שלווה והגשמה.
מפתחת השיטה "עכשיו גם אני" וסדרת הוידאו החינמית"טעימות אימון לאימהות".

 

בעלת ניסיון של מעל 2000 שעות אימון וליווי של מאות נשים.

מנחה ומרצה מבוקשת בשלל תחומים.
עושה שימוש בשיטת מודעות ייחודית המשלבת את שתי אונות המוח ויוצרת אורח חיים נטמע חוויתי ומעמיק (BMT)-

כלים רציונליים לצד כלים חווייתיים, לא מודעים, המעצימים את תהליך האימון ומתורגמים במיוחד לנשים.

"לחיות זה אחד הדברים הנדירים ביותר,
רוב האנשים פשוט קיימים.." (אוסקר ווילד) 

 

ליאת רוקח זמרוני, נשואה ואמא ליונתן ואריאל. 
מייסדת ומנחה "בשביל ההורות"- הבית של קהילת ההורים בישראל
www.2-parents.co.il

בעלת ניסיון של שנים בהדרכת והנחיית הורים. פרטנית וקבוצתית.
מעבירה הרצאות, כנסים והדרכות פרטניות וקבוצתיות
בנושאי "מיומנות הורית בעידן טכנולוגי בשנות ה-2000."
בוגרת המסלול להכשרת מנחי קבוצות
בתחום הורות ומשפחה בסמינר הקיבוצים- משרד החינוך
בוגרת מסלול "יועצת משפחתית" של מיכל דליות "סופר נני".

 

וובינרים נוספים בקרוב….

- איך להפסיק להשוות את עצמי לאחרות?

- איך מייצרים מוטיבציה ביומיום כדי להגיע למטרות שלי?

- ניהול אנרגיה לאימהות! יותר זמן לעצמי

איך היו נראים חייך אם היה לך יותר איזון בהם?
האם היית רוצה יותר פנאי? יותר זמן לעצמך?
מי תהיי במציאות כזו כשהיא תתרחש?

איזון בחיינו כנשים וכאימהות בעולם המודרני בהחלט אפשרי.
זה עניין של בחירה הרבה יותר ממה שאנחנו חושבות או מרגישות.
יש לנו אפשרות לעצור, להרגיש (!), לרצות ולעשות יותר עבור רווחת חיינו.

בדיסק זה אני מציגה 7 צעדים (ועוד קצת..) עם תרגילים ושאלות מעוררות מחשבה,
תוך שימוש במוח ימין כדי לעורר את הרצונות והתשוקות שלך ולהביא אותך לאיזון שלך!
לחיות את חייך ממקום יוצר ולא מתנהל "עם מה שבא".

את הדיסק ניתן לשמוע באוטו, בטייפ או במחשב
ומומלץ לחזור אליו יותר מפעם אחת כי אנחנו משתנות והנשמע מתפרש אחרת ומחדד עוד
מה אנחנו רוצות, איך לפעול ולאן ללכת.

מאזינים מספרים:

• "עם סיום ההקלטה, אני פשוט יושבת נפעמת, מחייכת, מוצפת באהבה ואושר, כאילו נפתחה לי דלת לחלק מהתהליך שאני עובדת עכשיו!
  חברים מומלץ מומלץ מומלץ! אני מקווה שאנרגיות ישארו כך גם מחר ובאמת תתבצע הטמעה והנעה של כל הדברים שלמדנו פה – הרווח כולו שלנו! שאפו למאמנת נדירה במינה.
  יעל המון תודה, זה לא טריוויאלי לקבל דברים כאלה מועילים בתמציתיות ובנכונות ואנרגיות כאלה טובות , המון תודה !" (נטלי הירש)
• "היה מעולה! אני כל פעם לומדת משהו חדש וממלאת מצברים. תודה." (מיכל משה)
• "יעל. היית מדהימה מקסימה, תותחית על. מאוד נהנתי והשכלתי." (גדי)
• " אני מאזינה להרבה הקלטות אבל כזאת עוד לא היתה לי!!! אחת הטובות אם לא ה.. תודה!" (אורלי שמש)

שימו לב – נשארו לי רק 50 דיסקים כאלה כרגע. כל המקדימה- זוכה  

ההשקעה שלך:
לשמיעת ההרצאה וירטואלית- עלות של 50 ש"ח
לרכישת הדיסק – 78 ש"ח לדיסק
לרכישת הדיסק + קבלת גישה וירטואלית- 78 ש"ח. (כולל עלות משלוח!)
קניית שני דיסקים- 129 ש"ח. 

הכניסי פרטייך כאן למטה ותועברי לעמוד תשלום מאובטח.

חדש!! דיסק להאזנה ברכב או במחשב בנושא ניהול מחשבות מעכבות!
מבצע בקניית 2 הדיסקים – עלות של 129 ש"ח בלבד!