כל הפוסטים בבלוג באתי ליהנות

מדיטציית נוכחות – הרגע הזה

כמה נעים להיות ברגע הזה בלבד!   לא זה לא קל לעצור את המירוץ, את האוטומט, את רשימת המטלות ומנהרת

איך להפוך חוסר רצון לאנרגיה חיובית בשנייה?

החלטתי החודש לפתוח כל בוקר בהשראה! זה יכול להיות ספר שאני פותחת אקראית או וידאו משובח שאני רואה (מבטיחה לשתף

מה יעזור לך להקל על חייך? 1

אני בתקופה של התפתחות וגדילה. טוב, זה קורה תמיד אבל עכשיו מרגישה את זה בעוצמה גדולה יותר. חושבת שזה אחד

מה יחזיר אלייך אנרגיה? – תדר של התחלה!

המון פעמים אנחנו מאבדות את האנרגיה שלנו… מרגישות אבודות. מה יחזיר לנו את האנרגיה? הנה מחשבה פשוטה ותרגול מדליק

כלי פשוט למיקוד בכל רגע!

כל מי שמכירה אותי יודעת שאני ממליצה להחליט כל בוקר על 3 דברים בלבד שאנחנו רוצות לעשות היום. דברים שכשיגיע

ביטחון בעצמך

אתמול היה מפגש של מועדון המתאמנות שלי. זה מועדון של לקוחות וותיקות ואנחנו מעלות שם שאלות ומתאמנות ופותרות יחד דברים.

איך לא להרגיש לבד?

לא פעם אנחנו נתקלות בתחושה שאנחנו לבד. תחושה שאף אחד לא עוזר. תחושה שקשה מדיי, תחושה שאין על מי לסמוך.

סדרת התחדשות – פשוט לעשות!

אני כותבת לכן את הפוסט הזה כי פשוט בא לי להוציא את כל האנרגיה הזו שבתוכי! כמה קולות עברו לי

סדרת התחדשות – לאהוב את מה שיש!

השבוע ראיינו אותי לעיתון "לאישה" בנושא הסבלנות ואיך להכניס יותר ממנה לחיינו. זה הגיע אליי לא סתם כי אני בעצמי

סדרת התחדשות – לתת לניסים להיכנס בפשטות

אם הייתי מאפשרת לך לקבל כרגע נס? היית מקבלת? איך לדעתך נוצרים ניסים? מאמינה בניסים שייקרו עבורך? וילדייך, הם מאמינים

סדרת התחדשות – הנאה ומשמעות

הפעם שיתוף אישי, תובנה גדולה ותרגיל ששמור בד"כ למתאמנות בלבד 🙂 אחד הדברים שאנחנו צריכים בחיים כדי להפוך אותם למשמעותיים,

סדרת התחדשות – קבלה

החלטתי לצאת בסדרת תרגילים- סדרת התחדשות לתקופה הזו של עד סוף החגים ולקראת אירוע גדול שאחשוף בקרוב. במסגרת הסדרה אשלח