הי מיטל, כשאת בוחרת פעולה מסוימת שגם ככה את עושה אותה כל יום אבל נוכחת בתוכה – מתמקדת בחושים, חוזרת בראש על הפעולות שאת עושה,
אז למעשה הראש עסוק דברים אחרים, במה שאת עושה כרגע והמחשבות האחרות לא נכנסות. זה עניין של תרגול וחיבור לעצמך וככל שתעשי את זה תראי שמשהו קורה אנרגטית בגוף
היי לא הבנתי בדיוק איך מסלקים מחשבה כדאי להיות נוכחות. אשמח להסבר יותר. כיף לשמוע אתותך. תודה מיטל.
הי מיטל, כשאת בוחרת פעולה מסוימת שגם ככה את עושה אותה כל יום אבל נוכחת בתוכה – מתמקדת בחושים, חוזרת בראש על הפעולות שאת עושה,
אז למעשה הראש עסוק דברים אחרים, במה שאת עושה כרגע והמחשבות האחרות לא נכנסות. זה עניין של תרגול וחיבור לעצמך וככל שתעשי את זה תראי שמשהו קורה אנרגטית בגוף