יעל: "כשהילדים קצת גדלו, התפנתי לעצמי.
פתאום הבנתי שאני לא ממומשת, לא מגשימה את הפוטנציאל שלי,
רוצה יותר עבור עצמי, לאהוב את מה שאני עושה"
שינוי קריירה יכול להיווצר מכל מיני סיבות – רצון לאיזון עם חיי המפחה,
הגשמה עצמית ועניין, פיטורין ועוד.
בין אם את שכירה שרוצה לעבוד בעבודה שכירותית אחרת,
לשפר את תנאי העבודה הקיימים או לצאת לדרך חדשה כעצמאית,
צריך לדעת איך לעשות את זה נכון.
איזה כוחות פועלים בתוכך שיכולים לעזור לך בדרך לשם?
מה מעכב אותך כך שאם תשלטי בכך, תגיעי לייעודך? האם יש מקום למצוי ולריאלי?
התהליך מורכב מכמה שלבים:
vקביעת מטרה אימונית
vזיהוי הוויה/מהות (חקירה של הקיים וקביעת הרצון לעתיד)
vתוכנית פעולה
vעשייה מתוך הוויה.
כשאת רוצה לעשות שינוי את מגיעה הרבה פעמים ממקום מבולבל,
חשה שחשבת על הכל ואת לא מוצאת מה באמת מתאים לך.
לפעמים חשה שאת יודעת ומודעת מספיק ובכל זאת לא מצליחה לצאת לדרך,
לפעמים נכנסות מחשבות תוקעות כמו לימודים, זמן והשקעה,
חוסר ביטחון בדרך ושיקולים נוספים שיכולים להתנגש עם רצונות וסדרי עדיפויות.
לכן, את זקוקה לתהליך 'עוקף חשיבה', אמיתי ,המזהה את המהות שלך ומעצים אותה.
תהליך זה ממקד אותך מתוך תת מודע במי שאת באמת.
מעלה דברים שלא תמיד חשבת עליהם
ויחד ננהל תוכנית פעולה שתתאים לך ולערכים שלך בדרך לקריירה הרצויה לך.
הידעת? רוב האימהות שעושות שינוי קריירה, עושות זאת לאחר לידת ילדן השני.
הלכה למעשה:
האימון בא מנקודת הנחה שלכל אחת מאיתנו יש את הידע והכוח הטמון בה.
לא תמיד אנחנו יודעות שזה חבוי בתוכנו ויודעות איך להשתמש בזה.
האימון מורכב מ- 10-12 פגישות בנות שעה, אחת לשבוע בהן מתרכזים בך,
בעתידך עם גישה חיובית וללא "חפירה" בעבר.
התהליך בנוי משאלות עוצמה, משולבות בתרגילים (חלקם 'עוקפי חשיבה')
שנועדו לעורר אותך לחשוב וכך להעלות לתודעה תובנות על עצמך
ומכאן להחליט על דרכי פעולה המתאימות לך.
השיטה שלי:
הייחוד באימון שלי הוא השימוש בכלים רציונאליים (שאלות עוצמה, שיחה, טפסים)
לצד כלים "עוקפי חשיבה" (MBT):
שילוב של קלפים, דמיון מודרך, כתיבה אינטואיטיבית, התמקדות, יצירה, תנועה,
שימוש במטאפורות, שימוש נכון בקול, פסיכודרמה, וכד' בהתאם לרצון והתאמה למתאמנת.
למידה דרך החוויה והחושים נטמעת יותר בזיכרון ומשאירה בנו תובנות עמוקות הרבה
מעבר לשיחה ומה שנאמר בה. (ע"פ מחקר2005, Sadler-Smith & Shefy).
אצל נשים ואימהות בפרט בגלל מגוון התפקידים יש צורך מוגבר אף יותר של
שילוב נכון בין ראש וגוף, שכל ורגש.
כשאני שואלת מישהי מי היא, היא תספר לי על הזהות שלה.
על מה שהיא רוצה שאני אחשוב עליה.
לא תמיד תהיה אמיתית, לא תמיד מספיק מודעת למה מרכיב אותה.
לעומת זאת כשאשתמש בכלים 'עוקפי חשיבה' המהות האמיתית, הילדית,
תצא לאור ואיתה נעבוד.
הדברים שיוצרים את ההבדל:
vאימון המחזק את המקום שלך כאישה – אימא .
vה"טיול" שלך איתי הוא חוויה המובילה לתהליך עמוק ולשלמות.
vיש בי את היכולת ל"קרוא" אותך ולדעת מי את באמת.
vאשלב באימון כלים עוקפי חשיבה לצד כלים רציונאליים ופרקטיים.
vאת לוקחת איתך מזוודה של כלים לחיים , לשימושך וללא תלות במאמן.
"אני מאמין" שלי:
vפתיחות, חוסר שיפוטיות, קבלה אינסופית של האדם שממול.
vלהעניק חום, ליצור אמון ותחושת בטחון, תחושה שיש לך על מי לסמוך.
vאני מאמינה בניקוי המהות מהזהות. לחזור לאני האמיתי שלי, לפני הציפיות החברתיות,
לפני דפוסי החשיבה הבוגרים.
התוצאה עבורך:
תהיי שלמה עם הבחירות שלך. תפיגי רגשות אשם ותדעי את דרכי הפעולה הרצויות לך.
תהיי יותר מודעת לעצמך, לתשדורות שלך ולמה שחשוב לך שיתקיים בחייך.
תהני מהרגע ותגשימי עצמך!
אני מזמינה אותך לקרוא המלצות באתרי ולהתרשם וגם.. לקבוע אימון כדי להיות מאושרת יותר בחייך.